??? 課誦的原則,以定時(shí)做定課為主。內(nèi)容應(yīng)該包括供養(yǎng)、禮拜、禪坐、持名、讀誦、發(fā)愿、回向等。
??? 所謂供養(yǎng),是在佛前擺設(shè)香、花、燈、果、凈水和食物。如果條件許可,應(yīng)每日換新,保持鮮度;否則亦不當(dāng)有腐爛、污染、凋謝等的現(xiàn)象發(fā)生,以維持佛前的整齊、清潔和莊嚴(yán)為原則。
??? 所謂定時(shí)做定課,是指在每天的同樣時(shí)段,做同樣的功課。最好是選擇頭腦清楚、身心舒暢的時(shí)段做課誦。通常是以清晨起床,盥洗之后,早餐之前;或晚餐之后,休息一段時(shí)間,就寢之前,為最好的兩個(gè)時(shí)段。兩個(gè)時(shí)段加起來(lái),每天至少需要一至兩小時(shí);但也不需要超過(guò)四小時(shí),否則課誦時(shí)間太多,會(huì)影響平常的家庭生活及工作。如果情況特殊,也可以選定上午或下午的任何一個(gè)時(shí)段,來(lái)做定時(shí)的課誦。
??? 課誦叫做恒課,又叫日課,就是每天必須有的修持活動(dòng),不能間斷。它的作用相同于每晨起床后要漱口、洗臉、飲食、灑掃庭院、大小便利一樣,是保持身心平衡,也是修身養(yǎng)性、警策精進(jìn)的生活方式。修行的目的不在于形式,形式卻能夠幫助我們達(dá)到身心安定、健康、幸福的目的。除了自我的修練和反省,也有諸佛菩薩和護(hù)法龍?zhí)斓募颖慌c護(hù)持。
??? 課誦的項(xiàng)目可多可少,只要每天相同即可。內(nèi)容可依時(shí)間的長(zhǎng)短及個(gè)人的喜好而有所選擇;但是供水、獻(xiàn)香、禮拜則不能缺少。